宝宝舌苔厚黄

【导读】我们都知道，舌头是我们感知各种食物味道的器官，因为有了舌头，我们才能品尝出世界上各种各样的美味。那么你是否又知道，通过舌头，我们也能够看出一个人的身体状况。而这对于婴儿来说，更是极为重要的。那么，如果宝宝舌苔厚黄，这是怎么一回事呢？我们一起来了解一下。

如何看舌苔识宝宝健康

我们知道通过观察宝宝的舌苔情况，是能够看出宝宝身体状况的一些端倪的，主要是几种：

一是宝宝的舌苔是黄白色的，并且黏黏厚厚的。宝宝的舌头上有一层厚厚的黄白色垢物，看起来也黏黏厚厚的，尝试去刮掉也没有办法，而且宝宝的口里有一股又酸又臭的味道，说明平时妈妈喂给宝宝太多食物了，或者是吃的食物太油腻了，宝宝消化不良。遇到这种情况，妈妈就要调整一下宝宝的饮食了，主要以清淡为主，严重的可以适当也宝宝吃一些健胃消食的药，或者是多吃益生菌，帮助宝宝肠胃消化。

二是宝宝的舌头淡白色，有如地图。说像地图，是因为宝宝的舌苔有一处或多处剥脱，并且剥脱的边高突如框，看起来就像是地图。地图舌的具体原因还不是很明确，但是有可能与胃肠系统的紊乱有关，也有说与儿童神经系统发育不全有关。总之，当宝宝遇到这种情况，在饮食上要忌食辛辣，并且吃得东西不能过烫，应为吃到过烫的东西，宝宝的舌头会有轻微的疼痛。还有就是要多吃水果了。

三是宝宝的舌头很光滑，被称为镜面红舌。一般这种舌头多出现在经常发烧感冒、肠胃功能不好会慢性腹泻、没有食欲的宝宝身上。并且宝宝一般会觉得口很干，严重的腹部可能还会鼓起来。对付这种情况，宝宝也得在饮食上多下功夫，食物首先要清淡，蔬菜水果要多吃，而且可以多喝豆浆。

四是宝宝舌苔少，头发红。如果宝宝生病了，舌质和舌苔就会发生明显的变化。比如说宝宝感冒发烧了，他的舌质就会发红，舌苔也会变得有点厚，而且呈现黄白色。如果宝宝体温很高的话，他的舌质就会变成绛红色，而且会比较干燥，一般也会伴有口臭，大便也会比较干燥，说明宝宝内热比较严重，应该引起父母的重视，马上带孩子看医生，或者是家里有便药，马上给宝宝退烧。并且在这个过程中尽量给宝宝退烧，多喂宝宝喝水。

舌苔白厚怎么调理

在我们发现自己舌苔白厚的时候，就代表身体已经处在了亚健康的状态。这时候大家可以采用以下的方法来进行调理。

1、在舌苔白厚的时候，饮食就要清淡一些，要多吃些新鲜的蔬果。舌苔厚白通常都表明消化功能在下降，这时候就不要再大鱼大肉的了，尽量选择容易消化和高纤维的食物，以促进肠胃的蠕动。大家可以多吃些粗粮，如玉米、大豆等，避免食用不好消化的食物，以减少肠胃的负担。

2、舌苔白厚是身体对我们的提示，表明我们已经不是那么健康了。这时候就需要纠正我们的作息时间，并且要养成良好生活习惯。平时要早睡早起、避免熬夜，饮食也要定时定量。

3、精神因素对胃肠系统的影响非常大，所以平时要保持乐观向上的情绪，避免抑郁、愤怒等情绪的出现。

在我们出现舌苔白厚的情况时，可以通过以上的方法来进行调理。只要坚持一段时间，我们的身体就会恢复到健康状态了。

舌苔白厚怎么办

舌苔白厚是很容易出现的现象，而且在大家出现舌苔白厚的时候，通常还会伴有口苦、口臭的情况。现在我们就来看看舌苔白厚该怎么办。

1、如果大家不知道自己的舌苔白厚是什么原因造成的，就不要胡乱用药，否则很可能出现不对症的情况，甚至还会起到反作用。平时可以喝一些生姜水，或是口含生姜片。可以解决口苦、口臭的问题。

2、大家平时要多进行体育锻炼，每天最少要半个小时，便可以有效的增强体质，促进血液循环，能够明显的改善脾胃功能。不过，锻炼要从自己的实际情况出发，不要让自己过于疲劳，最好是劳逸结合。

3、要重视口腔卫生，早晚要刷牙，在进餐之后也要漱口。避免暴饮暴食，以免出现消化不良的现象。只要进行简单的饮食调理，便可以使白厚的舌苔恢复正常。

在出现了舌苔白厚的时候，如果没有去看医生，大家就可以采用以上的方法，可以明显的改善舌苔白厚、口苦、口臭的情况。

婴儿舌苔厚白的症状

一般来说，由消化不良或者上火引起的婴儿舌苔厚白还会伴随这样的症状：

1、宝宝的舌苔厚而且白白的还有口臭。

2、不愿吃东西了，对零食也不感兴趣。

3、精神很正常，不会抑郁。

4、偶尔嘴里时不时能闻出一股酸味来。

5、大便频率降低，2到3天拉一次大便，有时4到5天。