卵巢早衰？9种食物快安排上

原标题：卵巢早衰？快速安排9种食物

卵巢早衰多吃哪些食物比较好？卵巢早衰如何选择食物？

　　每一个卵巢早衰的患者在现实生活当中，如果真的要遗失的话，一定要结合自身的实际情况来看，其实从现在的情况来说，卵巢早衰是影响到女性正常生育的关键所在，大多数的女性朋友们都意识不到关于卵巢早衰的情况，目前来看如果我们要对卵巢早衰进行治疗的话，一定要综合情况来做多方面的考究，卵巢早衰多吃哪些食物比较好，这是很多女性希望能够了解的一件事儿。

　　维生素含量多的食物

　　卵巢早衰多吃哪些食物比较好，在平常的时候大家最好能够多选择一些维生素含量相对较多的食物，比如我们平常的时候能够多选择维生素c或者是维生素e，患有卵巢癌的几率就会逐渐减少50%，一般情况下单纯依靠从食物当中获取这些维生素是远远不够的，所以我们在维生素这一方面最好能够咨询一下医生，在服用药片的时候一定要选择适量的药片来做补充。

　　保证每天高钙饮食

　　每个卵巢早衰的患者在现实生活当中最好能够保证每天的高钙饮食，每天摄取足够多的高钙的食物能够有效降低卵巢癌的发生几率，通过相关的数据显示每天摄取高钙饮食的食物，相对于那些摄取钙物质不足的人来说，能够降低46%的卵巢癌的发病几率，所以说坚持喝牛奶还是非常有道理的，在平常的时候我们一定要保证每天高钙的饮食，只有这样才能让我们远离卵巢疾病。

　　多吃叶酸含量丰富的食物

　　作为任何一个卵巢早衰的患者来讲，他们在选择这些食物的时候，一定要考虑到叶酸富含有叶酸的食物，能够有效降低女性卵巢癌的发生几率，瑞士的研究人员发现经常吃含有叶酸食物的女性，发生卵巢癌的几率就会逐渐降低，而且相对于那些根本就没有选择叶酸类食物的女性来说，能够降低74%左右，至于叶酸，它是水溶性的维生素b，在绿色的蔬菜或者是柑橘类的水果中，都能够看到叶酸的存在。

卵巢早衰：

卵巢早衰越来越趋向年轻化，甚至有的姐妹才20几岁就出现卵巢早衰的情况，卵巢提前衰老，卵泡池中卵子数目就会提前变少，促排卵取卵所获得的卵子也将变少。这也是为什么同样是促排卵，但因卵巢储备功能减退做试管的姐妹就比其他原因问题做试管的姐妹获卵数要少的原因。

卵巢早衰吃什么食物好?

卵巢早衰吃什么食物好?

1、胡萝卜

每周平均吃5个胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性低50％，专家也得出了类似的结论。卵巢小心吃胡萝卜，不仅有助于卵巢，还能为女性消耗维生素，更有目的的作用。

2、茯苓

茯苓可以维持卵巢，有效延缓女性衰老，调节双向雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

3、碱性食物

女性想要预防卵巢早衰应该多吃一些碱性食物，如瘦肉，豆制品，蘑菇，水果，冬瓜，绿豆等，这样可以很好地缓解代谢酸产品的刺激，可以很好的保养卵巢。

4、野葛根

富含葛根的异黄酮可以模仿雌激素，长期使用可以调节女性体内雌激素的分泌和供应。

5、黑豆

豆之王，与其他植物雌激素相比，黑豆无疑是最高含量的。长期使用黑豆和豆浆饮用，添加植物雌激素非常安全，对子宫和卵巢保养有很好的效果。

6、富含维生素的食物

女性应避免进食卵巢早衰，多吃富含维生素的食物，如白木耳，这些食物含有很高的营养价值。它含有多种人体必需的氨基酸，钙，铁，磷等矿物质。有很多种维生素。女性在怀孕前不仅要注意补充叶酸，平时要注意补充叶酸酸，多吃含叶酸的食物如绿色蔬菜，谷物等，这些叶酸可以降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。

7、含叶酸的食物

实验表明，海藻食物提取物对动物实验性肿瘤有效。专家们发现，癌症患者的血液大多是酸性的，碘和钙等海藻的pH值较高，可以平衡血液的pH值，调节雌激素的平衡。女性可以保持卵巢，适度食用海带和海藻。

3促排药物造成的卵巢早衰

正规的试管医院促排卵药物在价格、使用方法和用量上都有备案。并且在促排卵的过程中，医生会在促排卵前、用药第五天、第七天，分三次对女性进行验血和阴超检查，根据雌激素、孕酮，卵泡数值来适当调整促排卵药物的剂量。通常，促排卵药物在一个试管周期都能代谢干净，不会给女性带来额外的身体伤害，因此，造成女性提前衰老的情况更无从谈起。