对于提高备孕中男性的精子质量，精氨酸的作用较为显著，但是精氨酸的副作用也不小，为了避免大家在服用精氨酸期间出现一些副作用，用药者需明确精氨酸怎么吃且吃多少，掌握正确的服用方法才能最大限度的避免出现一些不良反应。
长期服用精氨酸的副作用
经过实践发现，部分长期服用精氨酸的人身体会出现免疫现象，自然而然就对其产生了过敏，而这种情况下的过敏则是精氨酸的副作用之一，且遇到这种情况需立即停止精氨酸的使用。
长期服用精氨酸虽会有过敏的可能，但过敏的现象并不是百分百会出现的，大家只要明确精氨酸怎么吃，按照正确的方法进行服用，就能最大限度的减少过敏现象的发生。
其实，长期服用精氨酸是利大于弊的，大家只要正确的服用精氨酸，一般都不会出现什么副作用，而如果出现副作用，及时就医也能完全解决，因此通过利弊的权衡来看，精氨酸是可以长期服用的。
值得一提的是，对于长期服用精氨酸的人群，若是需服用其他药物，需提前咨询医生，确定两种药物是否会相互作用，这样才能避免在用药过程中影响药效或产生一些危害。
而对于不想长期服用精氨酸保健药物，又想补充精氨酸的人群，也可食用一些含有精氨酸的食物。提到哪些食物中含精氨酸多，其实我们生活中常见的杏仁、花生以及核桃等食物都含有丰富的精氨酸。
男性吃精氨酸的好处
1.首先，当男性朋友有性功能障碍时，如勃起障碍，可以通过服用精氨酸来改善，因为一氧化氮会在精氨酸的内皮细胞和血管肌肉围产生，而阴茎的勃起需要一氧化氮的支持，所以男性吃精氨酸可以改善性功能障碍。
2.其次，在男性朋友精子弱、死精、少精的前提下，也可以通过服用精氨酸来改善，所以很多男性朋友在怀孕期间会使用精氨酸来提高精子质量，为优生优育提供更大的保障。
3.最后，性欲低下的男性朋友也可以服用精氨酸来适当改善，但在服药前需要排除一些疾病因素的影响。
以上就是“男人吃精氨酸会有什么副作用吗？”的全部内容，男性吃精氨酸一般来说，是没有副作用的，大家可以遵医嘱服用。
1试管婴儿备孕期男性需要吃叶酸吗
若男方体内叶酸量充足，则精子就会更加有活，所以男性在备孕过程中提前补充叶酸，才能保证精子质量，有效提高试管备孕成功率。
在补充叶酸的方法上，男方与女方是有一定区别的。通常，男女双方都是从孕前3个月开始补充叶酸的，但女在补充叶酸的剂量上，女方应以每日摄入400μg为宜，男方则以每日摄入722-1500μg为宜。这样不仅可以有效降低70%的新生儿神经管缺陷率，而且还能减少20-30%左右的精子危险系数，为高质量孕育保驾护航。
至此，关于男性补充叶酸的方法与剂量，想必各位准爸爸们已经所了解了吧。
女性需要一直补到孕后3个月，而男性在确认女方怀孕后，就可以停止补充了。其实，许多因生育困难而选择做试管婴儿的夫妻也曾对补充叶酸提出过疑问：我们已经决定做试管婴儿了，还需要补充叶酸么
关于这一点，男性朋友即使在选择做试管婴儿后，也是可以适当补充叶酸、改善精子质量的。