在临产期孕妇宫缩越来越频繁，这时就应该去医院检查胎儿的具体情况，判断宝宝生产时间，更加
分娩产程的第一阶段：规律宫缩到宫口全开
正常从规律宫缩开始，说明宝宝已经正式发动了，宝妈也进入了第一产程，这是整个分娩过程中最漫长，疼痛感逐级增强的一个过程。也是妈妈们直呼最难熬的一个过程。绝大多数的初产妇在第一产程的时间大概在11个小时左右，经产妇大概在6到8个小时左右。
在分娩产程的第一步，准妈妈们这个时候要消除惧怕心理，保持镇静乐观，同时也要按时近视，在经医生同意的情况下适当的下床走动。
规律宫缩是什么
临产的主要标志是规律的子宫收缩，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，上腹部较前舒服，进食量明显增多，呼吸较前轻快，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。
初产妇整个产程约需12～18小时，而且有些产妇因为某些原因时间甚至会更长，因此，应特别注意分娩是一个需要等待的过程。而宫缩为缩短这个等待的过程起到了关键作用。
随着子宫收缩的加强，一方面能促进宫口的扩张，加快产程的进展;另一方面也给产妇带来了下腹部或腰骶部坠胀痛、酸痛或撕裂样痛。
要知道每一次的宫缩都会伴随着宫口开大和宝宝的下降，只是这些都进展得十分缓慢而已。一般宫口开大到3厘米前时间比较漫长，一旦达到3厘米后产程的进展就要迅速多了。所以，只要产妇有信心，并尽最大努力发挥自身潜力，在助产人员的指导下能够很顺利地完成整个分娩过程。
生产时的疼痛是一种自然的生理现象，目前医学上用止痛药物并不能解决根本问题。因此，最好的止痛方法就在于产妇对分娩过程的正确认识，当产妇感到腹痛加剧时，可以试着做深呼吸或变换一下体位，以分散对疼痛的注意。
分娩前的难受因人而异，但大部分以宫缩最先，有12%的孕妇在分娩过程前即破水则为前期破水，无论在任何事件下的破水，都要来医院，因破水有时会浮现脐带脱垂，尤其是先露部不巨大或先露未降至骨盆时，故孕妇要及时来院做产前检查，以保证母婴安全。
调整饮食规律
体外受精手术直接关系到饮食规律。在东阳市人民医院做试管婴儿手术时，饮食规律也很重要。事实上，建议我们在平时养成健康的饮食规律，尤其是试管婴儿手术时，不要吃辛辣的食物或与鱼腥味有关的食物。另外，在选择试管婴儿手术时，最好调整所有饮食平衡，注意营养均衡。只有这样，我们才能带来更好的身体。