孕妇肚子硬

【导读】准妈妈在孕中期和孕晚期都可能出现肚子硬并且发紧的情况，出现肚子硬现象时准妈妈很容易判断出来，这跟平日肚子松松软软的自然状态完全不一样。事实上，孕妇肚子硬是宫缩，这是子宫为分娩做准备而提前进行的“突击训练”，因为分娩过程中子宫正是凭借有规律的收缩把宝宝挤压推送出来。那么，准妈妈孕期肚子硬有哪些注意事项？哪些孕期肚子硬是早产征兆？

孕妇肚子硬是怎么回事

怀孕期间尤其是后期孕妇会肚子发硬，这实际上是宫缩，宫缩是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。宫缩，是子宫肌肉收缩的简称。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。

实际上，子宫的收缩是很频繁的，但是大多数情况下很轻微，准妈妈们感觉不到，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。“如果孕妈咪的宫缩发生时，频率呈现不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么孕妈咪大可不必太担心!最重要的是要遵守定期产检。”

缓解取卵后肚子又鼓又硬方法

取卵手术虽然是一项非常小的手术，但是在取卵过程中，技术再好的医生或多或少都会刺激到取卵者的卵巢，从而取卵者的肚子就会又鼓又硬，因此肚子又鼓又硬是取卵后常见的一个症状。当出现这种情况的时候，我们机应该采取措施，使其消除，如适量运动、适量吃纤维素食物以及及时就医等等。

1、适量运动

取卵手术后，一般建议是严格卧床休息1-2天，然后当身体没有出现疼痛的时候，就可以下床了，但是有些女性却发现自己的肚子又鼓又硬，这时候，你可以选择做一些幅度不大的动作，来缓解肚子又鼓又硬的症状，切忌不能运动的时候幅度不要过大或者运动过量，否则就不利于取卵术后的恢复。

2、适量吃纤维素食物

有些女性在促排期间，想要卵泡长得又大又好，因此在此期间，就大量的食用营养品，从而出现便秘等情况，取卵后，加上取卵手术对卵巢的刺激，便秘的情况可能就会有所严重，因此建议取卵手术后的女性，可以适量吃一些富含纤维素的食物，如含纤维素的水果等，这样能改善便秘的请款个，因此可能会缓解肚子又鼓又硬的症状。

3、及时就医

试管取卵后，取卵者若出现严重的肚子又鼓又硬的情况，就需要及时去医院就医，这样才能有效的缓解取卵后肚子又鼓又硬的症状，以免引起身体其它不适症状的出现。

4、多喝水

试管取卵后有些女性会长时间的卧床休息，这类女性不但要在注意多吃富含纤维素的食物，还需要多喝一些温开水，这样才能更有效的促进肠胃蠕动，从而缓解取卵后出现肚子又鼓又硬的症状。

取卵后肚子又鼓又硬一般1周左右的时间就会消，若超过这的时间段肚子还是又鼓又硬的话，就建议你及时去医院寻求医生的帮助。取卵后女性需要特别注意的是，卧床休息以及多喝水。

孕妇可以按摩肚子吗

孕妇是可以按摩肚子的。

在整个怀孕期间，孕妇可以通过按摩肚子来与腹中宝宝进行交流，促进胎儿的生长发育。宝宝在感受到妈妈们爱抚之后，也会给予相应的回应，让妈妈们更放心。

并且，孕妇由于生理的变化会出现便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状，适当的按摩肚子是能够改善这些症状的，有利于孕妇身心健康。

不过需要注意的是，孕妇在按摩肚子的时候，都应该遵循一定的顺序，不能够来回抚摸，这样是很容易出现脐带绕颈的。

孕妇肚子硬的原因有哪些

我们可以把肚皮发紧理解为子宫在锻炼自己，但是准妈妈们要知道有很多原因都能够导致肚子硬。例如，有些孕妇本身就属于早产的高危险群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有早产的危险，而早产的原因有很多，以下列出的是几个常见的原因及危险因子：

1、子宫内发炎、感染(最常见的原因)。

2、胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早期剥离。

3、子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

4、子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

5、子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

6、孕妇抽烟、喝酒。

7、孕妇本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

8、孕妇之前有早产病史。

9、孕妇有过度、过劳累的身体活动。

10、孕妇受到严重外伤或接受大手术。

11、孕妇年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

12、胎儿本身有先天性异常。

13、无原因的子宫早期收缩。

准妈妈们要知道有很多原因都能够导致肚子硬

引起宫缩频繁的外在原因：

还有些外在因素也会导致孕妇肚皮硬，但这些是稍加注意就可以预防的，危害不及上面提到的严重。

有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，例如：

1、提/搬重物

因为提/搬重物时，孕妇的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

2、紧张、疲劳

在临床上有时也会遇到一些孕妈咪身处忙碌而紧张的工作环境，因为规则宫缩而住院治疗，住院后将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

3、性生活是否会引发早产

怀孕仍可维持正常性生活，但剧烈的性交动作也可能会引发子宫收缩，不过这种收缩一般不会引起早产。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子，性行为仍须注意。

4、从事激烈运动

较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩的情形或是有早产的危险因子则要避免，尽量多休息。