很多女性朋友在产后都需要进行盆底肌修复，这样才有助于恢复身材，那么如果有宫颈糜烂能做盆底肌修复吗？下面大家就和小编一起来了解一下这个问题吧。
盆底肌修复方法
除了以上提到的仪器修复，产妇还可以在家里做一些修复操来进行调节，或者中医疗法也是非常有效的，当让如果是比较严重的盆底功能障碍，比如子宫脱垂，并且常规的物理治疗方法效果不明显，那么就需要采用手术的方式，下面柚喜网为大家介绍一套修复操，适合所有产后女性。
凯格尔锻炼效果显著
盆底肌修复操——凯格尔锻炼
凯格尔锻炼具体是指有意识地对肛提肌群进行自主性收缩锻炼，进而增加尿道、阴道及肛门的阻力，对产后妇女盆底功能障碍性疾病的效果显著。
1首先妈妈要找准盆底肌的位置，并且提前排空膀胱；
2平躺下来，然后讲手放在身侧，调整呼吸至完全放松；
3集中注意力收紧盆底肌，其他部位的肌肉要保持放松，每次受紧不少于3s，然后放松，连续15-20分钟，坚持2-3个月以上效果很明显。
盆底修复怎样做才最有效果
1、定期到医院做盆底修复治疗，单纯电刺激一般为隔天一次，电刺激+生物反馈一般一周两次。
2、进行盆底修复同时，每天坚持进行凯格尔锻炼。盆底修复当天可以适当减少自主锻炼频率；不做盆底修复时，保持每天3-4次凯格尔运动，每次十分钟左右。
3、对于产后气血较差女性，可以采用中医调理，提升气血，辅助恢复，例如：中药、针灸、食疗等方式。前提是，采用中医调理方式一定要咨询专业的医师。
关于“盆底肌修复到底有没有用，是骗局吗”这个问题就暂时介绍到这，希望可以帮到大家。产后盆底肌修复还是很有必要的，对产妇身体康复非常有帮助，所以大家一定要认真对待。
宫颈炎和宫颈糜烂是一回事吗
宫颈炎和宫颈糜烂不是一回事。临床上绝大多数的宫颈糜烂并不是真正意义的宫颈糜烂，而是宫颈柱状上皮移位。它是随着体内激素水平的变化，宫颈管内的柱状上皮移位到宫颈外口所致。这是一种正常的生理现象，不需要特殊的干预和治疗。
而宫颈炎是一种疾病，是由于炎性细胞引起的宫颈的炎症性病变，由于炎症影响，会导致黏膜发生脱落溃疡，呈糜烂样改变。也就是说宫颈炎会引起宫颈糜烂，但宫颈糜烂不一定就是宫颈炎。
如轻度宫颈糜烂且无明显症状，并通过常规检查及宫颈癌筛查排除了其他病变时，可不进行任何治疗，随体内雌激素水平或自身免疫力提高可自行消失，定期进行宫颈病变筛查即可。而宫颈炎则要采取药物治疗或是物理治疗。
3骨盆修复和盆底肌修复是一样的吗
盆骨修复和盆底肌修复是不一样的，骨盆修复是指修复骨盆韧带至理想状态，让韧带恢复到产前的紧致，以防胯骨宽大，而盆底肌修复是指生产过程中损伤了盆底肌，导致其损伤和松弛，通过修复松弛的盆底肌，可以托起子宫、阴道以及直肠等器官，避免子宫脱落。